Cuidados com o cabelo para o verão na praia

O verão é uma estação maravilhosa, repleta de dias ensolarados e momentos na praia, mas também pode ser desafiador para a saúde dos cabelos, já que no verão, com a exposição ao sol e à água do mar os cabelos sofrem danos significativos, sendo necessário intensificar os cuidados com os cabelos. Por isso neste artigo, exploraremos dicas e estratégias para proteger e manter seus cabelos saudáveis e bonitos durante a temporada de verão. Descubra como garantir que suas madeixas estejam deslumbrantes enquanto você desfruta do calor do sol.

Veja o que você sai saber:

A importância do Cronograma Capilar no cuidado com os cabelos

Como classificar o seu cabelo - Teste da Porosidade

Cronograma capilar

Como aplicar as etapas do cronograma capilar

Cuidando dos cabelos durante as férias na praia

Rotina para enfrentar as férias na praia.

Cabelos com frizz

A importância do Cronograma Capilar no cuidado com os cabelos

No verão, os cabelos estão sujeitos a um estresse considerável devido à exposição ao sol, água salgada e cloro. Portanto fazer um cronograma capilar, que é uma estratégia essencial para a saúde e beleza dos cabelos sendo dividida em três etapas essenciais: hidratação, nutrição e reconstrução. Portanto cada etapa precisa ser aplicada com mais ou menos ênfase, de acordo com o estado do seu cabelo, pois cada uma tem uma finalidade específica:

Hidratação: A hidratação repõe a umidade dos fios, prevenindo ressecamento, frizz e quebra. Como resultado os cabelos ficam mais macios, flexíveis e com uma aparência saudável.

Produtos que ajudam na hidratação

• Ácido Hialurônico: Retém a umidade, proporcionando hidratação profunda e ajudando a manter a elasticidade.

• Aloe Vera: Tem propriedades calmantes e hidratantes e é ótimo para couro cabeludo e cabelos secos.

• Óleo de Coco: Penetra profundamente nos fios, proporcionando hidratação e brilho.

• Manteiga de Karité: Rico em ácidos graxos, ajuda a nutrir e hidratar cabelos secos e danificados.

• Glicerina: Atrai e retém a umidade, mantendo os cabelos hidratados.

• Óleo de Argan: Hidrata, fortalece e protege os cabelos, proporcionando um brilho saudável.

• Proteínas (Queratina, Colágeno, Seda): Fortalecem e reparam os fios, melhorando a capacidade de retenção de umidade.

• Pantenol (Pró-Vitamina B5): Hidrata e ajuda a reter a umidade nos cabelos.

• Óleo de Jojoba: Controla o excesso de oleosidade no couro cabeludo e hidrata os fios.

• Ceramidas: Reparam a barreira lipídica dos fios, ajudando a manter a umidade.

• Óleo de Abacate: Rico em ácidos graxos, oferece hidratação profunda e fortalece os cabelos

Nutrição: A nutrição fornece aos cabelos nutrientes vitais, como óleos e vitaminas, fortalecendo e reavivando os fios. Isso ajuda a melhorar a maleabilidade e a textura dos cabelos.

Alguns tipos de ativos eficientes para a nutrição dos cabelos incluem:

• Óleos Naturais: Óleos como o óleo de argan, óleo de coco, óleo de abacate e óleo de jojoba são ricos em ácidos graxos essenciais que nutrem e fortalecem os fios.

• Manteigas Vegetais: Manteigas como a manteiga de karité e a manteiga de cacau são emolientes poderosos que proporcionam hidratação e nutrição intensas.

• Vitaminas: Vitaminas como a vitamina E e a vitamina B5 ajudam a fortalecer os fios, promover o crescimento saudável e melhorar a textura dos cabelos.

• Proteínas: Proteínas como a queratina e a proteína do trigo auxiliam na reconstrução e fortalecimento dos cabelos danificados.

• Aminoácidos: Aminoácidos como a arginina e a cisteína contribuem para a saúde e a resistência dos cabelos.

• Extratos de Plantas: Extratos de plantas como aloe vera, camomila, alecrim e urtiga fornecem nutrientes e propriedades antioxidantes que beneficiam os cabelos.

• Ceramidas: As ceramidas ajudam a manter a integridade da cutícula capilar, evitando a perda de umidade e protegendo os cabelos.

Reconstrução: A reconstrução visa reparar danos estruturais nos fios, como quebra e porosidade. Isso leva a cabelos mais fortes, resistentes e com menos propensão a danos.

Os produtos abaixo ajudam a fazer a reconstrução capilar:

• Queratina: A queratina é uma proteína que constitui a estrutura dos cabelos. Produtos que contêm queratina ajudam a fortalecer os fios, preenchendo áreas danificadas e restaurando a estrutura.

• Colágeno: O colágeno é outra proteína essencial para a estrutura do cabelo. Produtos com colágeno podem ajudar a melhorar a elasticidade e a resistência dos fios.

• Proteínas Vegetais: Proteínas vegetais, como a proteína de trigo, arroz ou soja, podem fortalecer os cabelos e ajudar na reconstrução.

• Ceramidas: As ceramidas ajudam a restaurar a barreira lipídica dos cabelos, tornando-os mais resistentes à quebra e ao ressecamento.

• Aminoácidos: Aminoácidos como a arginina e a cisteína podem fortalecer a estrutura do cabelo e melhorar a sua elasticidade.

• Silicones Solúveis: Alguns silicones solúveis em água podem ajudar a preencher áreas danificadas dos fios, proporcionando um efeito temporário de reconstrução.

• Pantenol (Pró-Vitamina B5): O pantenol ajuda a hidratar e fortalecer os cabelos, tornando-os mais resistentes à quebra.

• Óleos Naturais: Óleos como o óleo de argan e o óleo de coco podem ser usados para proteção e fortalecimento dos fios.

Combinando essas etapas em um cronograma capilar personalizado, é possível atender às necessidades específicas dos seus cabelos, garantindo que eles estejam sempre saudáveis, bonitos e resilientes. Mas é muito importante também a proteção dos cabelos por meio de cremes com filtros solares, chapéus ou lenços.

Como classificar o seu cabelo - Teste da Porosidade

O teste de porosidade capilar mergulha um fio de cabelo em um copo de água para avalia a porosidade do cabelo e tem seu fundamento baseado nas propriedades físicas dos fios de cabelo e como eles interagem com a água.

Os cabelos são compostos principalmente de proteínas, e sua estrutura é composta por camadas de cutículas que formam uma cobertura externa ao redor do córtex interno. O teste explora como essas cutículas estão dispostas:

Flutuou - Baixa Porosidade:

Se o cabelo afunda lentamente e permanece flutuando na superfície da água, isso indica que as cutículas estão bem fechadas e não absorvem água facilmente. Pois isso é típico de cabelos com baixa porosidade, onde as cutículas estão sobrepostas e dificultam a absorção de produtos.

Para este tipo de fio é importante focar em equilibrar a hidratação, uma vez que as cutículas capilares tendem a ser mais fechadas e dificultam a absorção de produtos. Um cronograma capilar personalizado pode ser adaptado para atender às necessidades específicas desse tipo de cabelo. Aqui está um exemplo de cronograma capilar para cabelos com baixa porosidade: cutículas bem fechadas, pouca elasticidade elasticidades e volume. Por isso não absorve o tratamento facilmente.

É importante seguir um cronograma capilar mensal, ajustando os produtos específicos ao seu tipo de cabelo. E, durante a semana de hidratação, você pode incorporar técnicas de aquecimento, como usar uma touca térmica, para ajudar a abrir as cutículas e permitir que a hidratação penetre mais profundamente.

Além do cronograma capilar, evite o uso excessivo de produtos ricos em proteínas, pois eles podem deixar os cabelos rígidos. Além disso a consistência na rotina de cuidados e a moderação nos produtos de reconstrução são a chave para manter cabelos com baixa porosidade saudáveis e bem hidratados.

No meio do copo - Média Porosidade:

Se o cabelo afunda após alguns minutos, é um sinal de porosidade média. As cutículas estão parcialmente abertas, permitindo que a água seja absorvida, mas não em

Um cabelo com média porosidade está em um estado intermediário, Portanto as cutículas capilares estão relativamente saudáveis e capazes de reter a umidade e nutrientes. Consequentemente, para cuidar desse tipo de cabelo, basta adotar um cronograma capilar equilibrado, focando em manter a saúde e a vitalidade dos fios.

Além disso, continue com uma rotina de cuidados diários que inclua o uso de condicionador, protetor térmico, e evite o uso excessivo de ferramentas de calor. Acima de tudo mantenha-se hidratado, siga uma alimentação saudável e evite procedimentos químicos agressivos. Lembre-se de adaptar a rotina de cuidados às necessidades específicas do seu cabelo, que podem variar dependendo de fatores como textura, comprimento e estilo de vida.

Afundou - Alta Porosidade:

Se o cabelo afunda imediatamente, isso indica alta porosidade. Nesse caso, as cutículas estão amplamente abertas, permitindo que o cabelo absorva água rapidamente. Isso também pode indicar cabelos danificados.

Para cabelos com alta porosidade, o foco do cronograma capilar é reparar os danos e fornecer uma hidratação profunda. Isso ocorre porque cabelos altamente porosos têm cutículas abertas, o que leva à perda de umidade e fragilidade.

É importante ressaltar que o teste do copo d'água é um método simples e prático, mas não é um diagnóstico definitivo da porosidade capilar. Portanto é uma maneira geral de avaliar a capacidade do cabelo de absorver água, o que pode ajudar na escolha dos produtos e tratamentos adequados. No entanto há outras características, como danos e elasticidade, também são importantes na avaliação da saúde capilar. Certamente um tricologista ou cabeleireiro profissional pode fornecer uma análise mais precisa e recomendações personalizadas

Siga um cronograma capilar para ajudar a recuperar a saúde e a força do cabelo com alta porosidade.

É importante adaptar os produtos ao seu tipo de cabelo e necessidades específicas. Lembre-se de evitar o uso excessivo de ferramentas de calor e de proteger o cabelo do sol e outros elementos agressivos. Consultar um cabeleireiro ou tricologista pode ser útil para determinar o tratamento mais adequado ao seu cabelo específico.

Cronograma capilar

Avalie a condição do seu cabelo e escolha o cronograma ideal na sugestão de 04 semanas que apresentamos abaixo:

Para este cronograma consideramos 02 dias da semana para tratamento do cabelo. Em um dia aplique um tratamento no outro dia da semana aplique o outro.

Cronograma capilar

Como aplicar as etapas do cronograma capilar

Hidratação Profunda

Lave o cabelo com um xampu suave.

Aplique uma máscara capilar hidratante e deixe agir pelo tempo recomendado e enxágue bem.

Use um condicionador leve para selar a hidratação.

Utilize: glicerina, pantenol, babosa, mel, maisena, iogurte, jaborandi, leite de coco.

Nutrição

Lave o cabelo com um shampoo nutritivo e aplique uma máscara capilar rica em óleos naturais (como argan, coco ou abacate), a seguir deixe agir e enxágue.

Use um condicionador nutritivo para selar a nutrição. Para isso, utilize: óleo 100% vegetal (coco, argan, rícino, abacate, azeite de oliva) manteiga.

Reconstrução

Lave o cabelo com um xampu reconstrutor.

Aplique uma máscara de reconstrução capilar, principalmente nas áreas mais danificadas, deixe agir e enxágue.

Use um condicionador reconstrutor para fortalecer os fios.

Utilize: queratina, gelatina, proteínas hidrolisadas, aminoácidos (cisteina, lisina) proteína de trigo.

Proteção Solar

Antes de sair ao sol, aplique um protetor solar capilar ou um leave-in com proteção UV.

Use um chapéu ou lenço para proteger os cabelos quando estiver sob o sol.

Repita esse ciclo de cuidados capilares durante todo o verão, adaptando-o às necessidades do seu cabelo. Além disso, lembre-se de evitar procedimentos químicos agressivos e de proteger seus cabelos do sol com produtos com proteção UV, chapéus ou lenços. Além disso, beba bastante água e mantenha-se bem hidratado para garantir que seus cabelos estejam saudáveis e bonitos durante toda a temporada de verão.

Cuidando dos cabelos durante as férias na praia

Ter cabelos saudáveis é essencial para curtir as férias na praia sem se preocupar com os danos causados pelo sal, pelo sol e pelo vento. Porque esses fatores podem ressecar, quebrar e desbotar os fios, deixando-os opacos e sem vida. Ou seja, é preciso seguir alguns cuidados simples para evitar isso, antes, durante e depois da viagem. Portanto vamos mostrar algumas dicas para ajudar:

• Antes de viajar, faça um corte nas pontas dos cabelos para eliminar as partes mais danificadas e dar um novo visual.

• Durante a viagem, use chapéus, bonés ou lenços para proteger os cabelos da radiação solar. Também aplique um protetor solar capilar nos fios antes de ir à praia e enxágue-os com água doce após cada mergulho. Use um creme para pentear ou um óleo reparador de pontas para hidratar e desembaraçar os cabelos e evite usar secador, chapinha ou babyliss, que podem ressecar ainda mais os fios.

• Depois da viagem, faça uma hidratação profunda nos cabelos com uma máscara ou uma ampola de sua preferência. Para isso, escolha produtos que contenham ativos nutritivos, como queratina, ceramidas, óleos vegetais ou extratos de frutas.

Seguindo esses cuidados, você poderá manter os seus cabelos saudáveis, enfrentando melhor o sal, o sol e o vento nas férias na praia, e consequentemente exibir cabelos deslumbrantes. Cabelo saudável enfrenta melhor o sal, o sol e o vento nas férias na praia.

Rotina para enfrentar as férias na praia.

Os cabelos são expostos a diversos fatores que podem danificá-los, como o sal, o sol e o vento. Nas férias na praia, esses fatores são ainda mais intensos, o que pode deixar os cabelos secos, quebradiços e sem brilho.

Para proteger os cabelos do sal, do sol e do vento, é importante seguir uma rotina de atividades antes, durante e depois das férias na praia.

Antes das férias:

Hidratar os cabelos com produtos específicos para cabelos secos.

Aplicar um leave-in com filtro solar para proteger os fios dos raios UV.

Cortar as pontas duplas para evitar que o cabelo quebre.

Durante as férias:

Os cabelos também precisam de hidratação adequada para ficarem saudáveis e bonitos nas férias na praia. O sol, o sal e o cloro podem ressecar, desbotar e danificar os fios, por isso é importante seguir alguns cuidados simples. Veja algumas dicas:

• Usar um chapéu ou boné para proteger os cabelos do sol.

• Lavar os cabelos com água doce após o banho de mar ou piscina.

• Aplicar um condicionador para hidratar os fios.

• Antes de ir à praia, aplique um protetor solar capilar nos fios, para evitar que eles queimem e percam a cor.

• Depois de cada mergulho, enxágue os cabelos com água doce ou potável, para remover o excesso de sal ou cloro

• Use um creme para pentear ou um óleo reparador de pontas nos cabelos úmidos, para mantê-los hidratados e desembaraçados

• Deixe os cabelos secarem ao natural, evitando o uso de secador ou chapinha, que podem ressecar ainda mais os fios

• Faça uma hidratação profunda nos cabelos pelo menos uma vez por semana, usando uma máscara ou uma ampola de ação rápida. Escolha produtos que contenham ativos hidratantes, como óleos vegetais, proteínas, extratos de frutas ou vitaminas

Depois das férias:

Hidratar os cabelos com máscaras e ampolas de tratamento.

Fazer uma esfoliação capilar para remover as impurezas.

Dicas

Além da rotina de atividades, existem algumas dicas que podem ajudar a proteger os cabelos do sal, do sol e do vento:

Evite usar secador de cabelo e chapinha com frequência e não lave os cabelos todos os dias.

Cabelos com frizz

Para controlar o frizz, é importante manter uma rotina de cuidados capilares que inclua hidratação, uso de produtos adequados, proteção contra o calor e cuidados ao pentear os cabelos. Além disso, usar um condicionador leave-in ou óleo capilar pode ajudar a domar os fios rebeldes e reduzir o frizz.

As principais causas do frizz.

• Baixa Umidade: A falta de umidade no ambiente, especialmente em climas secos, pode fazer com que o cabelo perca água, tornando-o seco e propenso ao frizz.

• Danos nas Cutículas: Os danos nas cutículas dos cabelos, que são as camadas externas de proteção, podem resultar em cabelos com cutículas levantadas, tornando-os propensos ao frizz.

• Uso Excessivo de Calor: O uso frequente de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e babyliss, pode retirar a umidade dos cabelos, tornando-os ásperos e secos.

• Produtos Inadequados: Produtos capilares inadequados, como shampoos muito agressivos ou produtos com álcool, podem causar ressecamento e frizz.

• Fatores Genéticos: A genética também desempenha um papel, e algumas pessoas podem ter cabelos naturalmente mais propensos ao frizz.

• Eletricidade Estática: Em climas secos, a eletricidade estática pode fazer com que os cabelos se afastem uns dos outros, resultando em frizz.

• Fricção e Atrito: O atrito causado por pentes ásperos, escovação excessiva e atrito com travesseiros de algodão pode aumentar o frizz

Como combater o frizz do cabelo

Para combater o frizz capilar, é importante seguir uma rotina de cuidados específicos que ajudem a manter os cabelos hidratados, suaves e sob controle. Mas lembre-se de que a consistência é fundamental. Os resultados podem não ser imediatos, mas, com o tempo e a manutenção de uma rotina de cuidados capilares adequada, você pode reduzir significativamente o frizz e obter cabelos mais suaves e brilhantes.

Procedimentos para reduzir o frizz:

• Hidratação Regular: Mantenha uma rotina de hidratação usando máscaras capilares hidratantes, porque a hidratação ajuda a repor a umidade e a suavidade dos fios.

• Produtos Adequados: Escolha produtos de cabelo projetados para reduzir o frizz, como condicionadores leave-in, séruns ou óleos capilares sem enxágue.

• Secagem Suave: Evite esfregar os cabelos com toalhas, o que pode causar atrito e aumentar o frizz. Então, em vez disso, aperte suavemente para remover o excesso de água.

• Secador de Cabelo com Difusor: Use um secador de cabelo com difusor em temperatura média para secar os cabelos, pois o difusor ajuda a distribuir o calor de maneira uniforme.

• Proteção Térmica: Sempre use um spray de proteção térmica antes de usar ferramentas de calor, como secadores, chapinhas ou babyliss.

• Escovação Adequada: Use uma escova de cerdas naturais ou um pente de dentes largos para evitar quebras e atritos excessivos e além disso penteie o cabelo suavemente.

• Couro Cabeludo Saudável: Um couro cabeludo saudável contribui para cabelos mais saudáveis. Por isso é usar um shampoo e condicionador adequados para o seu tipo de couro cabeludo é muito importante

• Proteção Solar: Use produtos capilares com proteção UV para evitar danos causados pelo sol.

• Corte Regular: Cortar as pontas danificadas ajuda a manter os cabelos mais saudáveis e reduz o frizz.

• Ambiente Controlado: Use um umidificador ou difusor no ambiente, especialmente em climas secos, para manter a umidade do ar.

• Produtos Naturais: Óleos naturais, como óleo de argan, coco ou abacate, podem ser aplicados nas pontas dos cabelos para ajudar a controlar o frizz.

Portanto, basta alguns cuidados para controlar o frizz dos seus cabelos e mantê-los domados no verão.

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